Más Allá del Físico, Hacia la Fortaleza Interior Cuando hablamos de bienestar, muchas veces se asocia con una imagen superficial: un cuerpo tonificado, momentos en el Spa o nos visualizamos alcanzando una meta material. Pero para mí, el bienestar es mucho más que eso. Es un estado de resiliencia, una capacidad interna de adaptación, superación […]

¡Bienvenidos a este espacio donde la resiliencia en bienestar y se abren camino! Sé lo que es sentir miedo después de un gran golpe en la vida y caer en el sedentarismo. He experimentado como lesiones, perdidas y problemas, pueden hundirnos en creencias limitantes, afectando nuestra calidad de vida. Pero quiero decirte que no estás […]